春风十里野菜香 不知不识莫乱吃!
春风十里,春风菜香吃花草萌发,不知不识又到了吃野菜的莫乱东方市某某高温材料售后客服中心季节。在野外,春风菜香吃经常会看见带着工具“挖呀挖呀挖”的不知不识挖菜族。很多人外出踏青时,莫乱也经常会采摘一些野菜回来尝尝鲜。春风菜香吃近日,不知不识北京疾控微信公众号发布提醒,莫乱东方市某某高温材料售后客服中心野菜虽美味,春风菜香吃采食有风险,不知不识不知不识莫乱吃。莫乱 正规途径购买,春风菜香吃谨慎野外采挖 很多野菜与有毒植物及其相似,不知不识采摘时辨别错误的莫乱概率大,不建议大家野外采挖。现在很多野菜都已经实现了人工种植,要想安全食用野菜,建议到正规的超市、农贸市场购买野菜,不要随便在散商游贩处购买。 工厂附近、污水附近和垃圾填埋场附近等区域生长的野菜容易受到环境污染,公园里和路边的绿化带通常会施用农药防治病虫害,这些区域的野菜不宜采摘食用,随意采挖也容易破坏生态环境,不宜提倡。 适量食用、因人而异 很多野菜也是药用植物,不宜经常食用,一次也不宜吃得太多。食用前要进行浸泡和焯水,这样不仅有助于去除部分毒素,还可以去除涩味,更有利于消化和吸收。 婴幼儿、孕妇、乳母、老人、对野菜有过敏史、消化系统存在疾病的人群,不建议食用野菜。 合理膳食,营养均衡 野菜虽然为人们的餐桌带来了“春天的味道”,但难以满足人体所需求的全部营养,还是推荐大家要合理膳食,营养均衡。 根据《中国居民膳食指南(2022)》的建议,推荐大家平均每天应摄入300-500g新鲜蔬菜,除了绿叶蔬菜外,紫色、红色、橘色等颜色的蔬菜也都可以经常选择。 出现症状,及时就医 野菜中毒的症状根据食用量、植物种类、个体差异有所不同,恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状多见,有些可以引起过敏症状,严重的可出现呼吸困难、昏迷,甚至死亡。 建议一旦发生不适,马上停止食用,立即催吐,携带剩余野菜及呕吐物,及时就医。
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 以军轰炸加沙地带多地 造成至少35人死亡
- 何晓庆退休 福特中国任命艾小明为长安福特总裁
- 第一集|好剧扎堆的一周
- 白色系穿搭在夏季有多受欢迎?看这些搭配就知道了,清爽又显品位
- 腹痛、恶心,教你读懂胰腺的求救信号
- 夏天的西装,穿出清凉感更高级!
- 配国产首颗车规级7nm芯片 吉利银河E5官图发布
- 陈丽君,求求你退出《浪姐5》吧!
- 《进入黑夜的漫长旅程》:诠释尤金·奥尼尔谢幕之作
- 郭晋安欧倩怡:模范夫妻的“断崖式离婚”
- 计划去掉燃油版后缀“i”?宝马在为纯电“i”系列铺路
- 吊打女主们半辈子,40岁仍是绝色!
- 定了!嫦娥六号任务计划5月3日发射
- 大众ID.3新车型曝光!确认5月底投产,配置大幅提升,期待吗
- 售价7.49
- 夏季通勤怎么穿?来看看这些实用的搭配模板,真是优雅不过时
- 数读中国
- 被黄谣缠身十几年,张静初的三次成长
- 售价11.8万
- 为什么劝老年男人:白发不染、多戴帽子?看上海爷爷街拍图就懂了
- 搜索
-